Di lapangan basket, umumnya terlihat atlet membungkus pita elastis di pergelangan kaki mereka sebelum pertandingan dan melakukan pemanasan dengan gerakan fleksi pergelangan kaki ke depan dan ke belakang. Pita ini bukanlah perangkat pelindung atau dekorasi, melainkan alat kompresi fasia yang disebut voodoo strap.
Ini menggunakan tekanan jangka pendek yang dikombinasikan dengan gerakan aktif untuk membuat pergelangan kaki lebih cepat masuk ke dalam keadaan bergerak, seperti memberi persneling pada sendi; "Power on". Terutama cocok untuk permainan basket yang sering berhenti mendadak dan berubah arah, dapat membantu meningkatkan kemampuan proprioseptif dan reaktif.
Voodoo Band, transliterasi dari Voodoo, adalah pita lateks yang sangat elastis yang tidak terkait dengan voodoo Afrika, tetapi dinamai berdasarkan kemampuannya untuk dengan cepat memperbaiki kondisi sendi.
Prinsipnya melibatkan beberapa aspek: kompresi dapat mempromosikan pergeseran fascia dalam dan jaringan lunak otot, serta melepaskan adhesi; meningkatkan tekanan cairan intra-artikular, mempromosikan pemisahan permukaan tulang, dan meningkatkan mobilitas; menghambat reseptor nyeri dan meredakan ketidaknyamanan; serta dapat menyebabkan hipoksia ringan dan meningkatkan pertumbuhan kekuatan otot melalui tekanan lokal.
Dalam adegan olahraga, penerapan ban voodoo sangat luas. Di Paris Paralympic Games, atlet Tiongkok Zhou Peng menggunakannya untuk mengepang cedera kakinya dan bertahan di panggung, memenangkan tepuk tangan dari penonton; Setelah operasi tendon Achilles, pasien menggunakan ban ini untuk pelatihan tekanan guna mempercepat pelunakan jaringan parut dan membantu kembali berolahraga; Tante Qian yang berusia 60 tahun memiliki mobilitas terbatas karena sendi bahu yang kaku. Dengan bantuan ban voodoo, mobilitasnya meningkat secara signifikan. Kasus-kasus ini telah menunjukkan nilainya dalam rehabilitasi olahraga.
Voodoo bands tidak hanya digunakan untuk pemanasan dan aktivasi, tetapi juga membantu pemulihan setelah berolahraga, mengurangi nyeri otot, dan mencegah cedera. Perhatian harus diberikan saat penggunaan: harus dioperasikan di bawah bimbingan profesional, dan penderita alergi latex harus menghindari penggunaannya; wanita hamil, pasien varises, dan pasien kanker dilarang menggunakan; Periksa integritas tali sebelum setiap penggunaan dan ganti setiap 6 hingga 9 bulan.
Penggunaan yang benar adalah kunci, tali hanya sebagai bantuan, dan hanya ketika dikombinasikan dengan aktivitas aktif dapat mencapai efektivitas maksimal.
